最近毎日ヤクルトを飲むようにしている。
すると・・・お通じが・・・非常にいい(*´▽`*)
飲むときのコツはシロタ株が沈殿しているのでよく振って、食後に食べることだそうな。
健康食品としてコーヒー、トマト、ヨーグルトとよく言われるが、ヨーグルトが苦手なのでヤクルトで代用と・・・
なんか、年取ってきて・・・長生きしたい・・・(;^ω^)
最近毎日ヤクルトを飲むようにしている。
すると・・・お通じが・・・非常にいい(*´▽`*)
飲むときのコツはシロタ株が沈殿しているのでよく振って、食後に食べることだそうな。
健康食品としてコーヒー、トマト、ヨーグルトとよく言われるが、ヨーグルトが苦手なのでヤクルトで代用と・・・
なんか、年取ってきて・・・長生きしたい・・・(;^ω^)